Minikurz – Zpevni svaly a buď fit s obručí

Nauč se správné základy cvičení s fitness obručí. Zpevni střed těla, získej pevné břišní svaly, a to vše v mém minikurzu "Zpevni svaly a buď fit s obručí".

Cvičení nemusí být dřina.

Co tě v minikurzu čeká?

• Ovládneme správnou techniku kroužení v pase.
• Naučím tě použít obruč ke zpevnění paží.
• Zvládneme intervalový trénink pro lepší kondici.

Jako BONUS získáš video ke správnému protažení těla… jak jinak než s OBRUČÍ.